Pembangkit Gairah Seks dari Dapur Anda

Lupakan parfum Anda. Kini ada jalan mudah untuk membumbui kehidupan seks Anda. Bumbu tersebut tak lain berasal dari dapur!

Para peneliti meyakini bahwa aroma, rasa, dan penampilan beberapa makanan bisa bertindak sebagai afrodisiak potensial yang tak hanya meningkatkan mood untuk bercinta, tetapi juga membuat Anda lebih pintar bercumbu. Mengetahui makanan yang tepat dalam tahapan seksual dan proses pernikahan dapat memaksimalkan efek tersebut.

“Tiap makanan memiliki nutrisi dan zat berbeda yang memengaruhi fisiologis tubuh dalam cara yang berbeda. Itu sebabnya makanan yang berbeda-beda bekerja untuk tahapan yang berbeda pula,” ujar seksolog klinis, Ava Cadell, Ph.D, seperti dikutip Web MD.


Beberapa makanan ada yang bersifat menahan, yang lain membuat aliran darah langsung menuju alat kelamin, dan beberapa lagi melepaskan hormon bahagia. Cadell mengelompokkan afrodisiak dalam tiga kelompok berdasar efek fisiologisnya dan efeknya dalam meningkatkan performa seksual di setiap tahap kehidupan seksual seseorang.

Makanan untuk bercumbu
Saat melihat pasangan potensial, Cadell mengatakan penting untuk memilih makanan yang menyekresi kimia dan hormon yang membuat Anda bahagia dan meningkatkan rasa percaya diri serta lebih jago bercumbu. Agar semakin lihai bercumbu, coba beberapa makanan yang dianjurkan ini :
Cabai.
Makanan pedas ini akan memompa jantung dan menyebabkan tubuh berkeringat.
Pisang.
Mengandung zat kimia yang dilaporkan memiliki efek menaikkan suasana hati pada otak dan meningkatkan rasa percaya diri.
Wortel.
Kandungan seratnya dapat merangsang gairah seksual.
Makanan untuk menggoda
Tahap berikutnya adalah menggoda. Makanan afrodisiak dapat membantu memicu pelepasan hormon seks seperti testosteron, menyediakan energi yang cepat, dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin hingga tubuh berada dalam suasana siap bercinta.
Pada tahapan ini, seksolog klinis, Ava Cadell, PhD, mengatakan penting untuk membuat stimulasi visual dengan makanan yang terlihat seperti alat genital, misalnya wortel dan tiram. “Apa pun yang secara visual terlihat erotis secara otomatis membuat otak bergerak,” katanya. Yang kedua, beberapa makanan melepaskan hormon, seperti testosteron, pada wanita. Ini membuat mereka secara seksual lebih agresif dan berani.

Makanan “penggoda” di antaranya :

Udang.
Tinggi iodium. Udang dan makanan laut lainnya penting untuk kelenjar tiroid yang vital bagi energi.
Cokelat.
Selain mengandung kafein, bunga tanaman ini tampak seperti organ seksual.
Jahe.
Akar ini dapat meningkatkan aliran darah ke alat genital pria dan wanita.
Zaitun.
Zaitun hijau dipercaya membuat pria lebih kuat, sementara yang hitam dapat meningkatkan rangsangan seksual.
Tomat.
Secara tradisional, ia dikenal sebagai “apel cinta” karena memiliki reputasi sebagai stimulan seksual.
Apel.
Sejak zaman Adam dan Hawa, buah ini telah jadi lambang penggoda.
Hal favorit bagi Cadell adalah saat Anda dan pasangan secara bersama-sama menyantap makanan yang menggairahkan, misalnya asparagus. Si dia bisa mulai memakannya dari ujung yang satu, lalu pasangannya mengunyah di ujung yang lain, untuk kemudian bertemu di tengah. Asparagus tak hanya seksi, tetapi juga kaya akan potasium, fosfor, kalsium, dan vitamin E yang dapat membantu produksi hormon serta meningkatkan energi.

Makanan untuk performa seksual
Saat tiba di akhir tahapan dari eksploitasi dan orgasme, aroma dari beberapa afrodisiak cukup untuk meningkatkan gairah seksual dan performa. “Tergantung di mana Anda berada dalam hubungan tersebut. Anda bisa menggunakan aroma dan rasa makanan untuk mendapatkan respons berbeda yang Anda cari,” ujar Alan R Hirsch, MD, Direktur Neurologi Smell and Taste Treatment and Research Foundation, Chicago, Amerika Serikat.
Dalam sebuah penelitian yang mengamati aroma yang merangsang gairah seksual, Hirsch menemukan bahwa setiap aroma makanan yang dites memicu respons seksual pada pria. Beberapa makanan memiliki efek yang lebih dramatis daripada yang lain.

“Piza keju meningkatkan aliran darah sebesar 5 persen, popcorn dengan mentega 9 persen, serta lavendel dan pai labu sebesar 40 persen,” ujar Hirsch. Aroma lavendel dan pai labu merupakan stimulan seksual yang kuat bagi wanita.

Sebagai perbandingan, wangi bunga hanya meningkatkan aliran darah sebesar 3 persen pada pria. Pada kaum hawa, bau cologne pria nyatanya menurunkan aliran darah ke vagina.

Tak seperti pria, penelitian menunjukkan bahwa aroma beberapa makanan justru mengganggu hasrat seksual pada wanita, seperti buah ceri dan daging panggang.

Menurut Hirsch, ada sejumlah teori berbeda tentang penyebab makanan memiliki efek kuat terhadap ketertarikan dan performa seksual. Satu teori menunjukkan bahwa ini merupakan kombinasi dari respons fisiologis dan psikologis.

Potensi seksual dari aroma dan rasa yang beragam secara alami bervariasi karena efek dari makanan yang berbeda berkaitan dengan pengalaman masa lalu tiap-tiap orang. Itu sebabnya, baik Cadell maupun Hirsch merekomendasikan pasangan untuk bersenang-senang dengan mencoba afrodisiak yang berbeda guna melihat bumbu yang tepat bagi kehidupan seksual mereka.

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika (FDA), tidak ada bukti ilmiah dari obat bebas (OTC) atau makanan afrodisiak yang bisa mengatasi disfungsi seksual. Meski afrodisiak tidak memperbaiki secara cepat seluruh masalah seksual Anda, Cadell mengatakan bahwa bahan afrodisiak alami yang dijumpai pada makanan tidaklah berbahaya.

“Sekarang, jujur saja, organ paling erotis adalah otak. Jadi, bila Anda berpikir bahwa sesuatu hal akan membuat Anda bergairah, maka saya jamin itu pasti akan bisa,” ujar Cadell. Selalu ada hubungan antara makanan dan seks karena hal-hal ini merupakan dua kesenangan paling besar yang dikenal orang… dan kedua nafsu itu mesti dipenuhi.

@ Diana Yunita Sari

Sumber : KOMPAS.com


Artikel lainnya

13 Bagian Tubuh Wanita yang Menggoda Laki-Laki

Kandungan dan Manfaat Buah Alpukat

13 Bagian Tubuh Wanita yang Menggoda Laki-Laki

Penilaian pertama pada saat seorang laki-laki melihat seorang wanita sudah pasti tentang fisik. Apa saja yang dilirik laki-laki dan apa saja yang bisa membuat laki-laki tergoda.

Yuk baca dan pahami artikel ini! heeee...

Cinta pada saat pandangan pertama memang bukan suatu yang salah dan basa-basi. Menurut survey, seseorang membuat penilaian fisik tentang orang lain pada 10 detik pertama. Empat menit selanjutnya, orang akan membuat penilaian tentang hal-hal lainnya. Ini dia bagian tubuh wanita yang akan membuat laki-laki tergoda, berdasarkan urutannya.

1. Tubuh Atletis

Pria menyukai wanita yang bertubuh atletis karena dalam pandangan mereka pasti wanita tersebut mampu menjadi ibu yang baik. Dengan tubuh yang fit, si wanita tentu akan mampu menjalani hari-harinya sebagai ibu dan mengerjakan berbagai tugas rumah tangga. Wanita bertubuh atletis juga diyakini mampu melindungi dirinya dari bahaya.

2. Payudara Padat Berisi

Bagi para pria, payudara wanita paling indah ada pada rentang usia awal 20 tahunan. Favorit mereka adalah payudara padat berisi persis yang ada di majalah-majalah pria atau iklan-iklan pakaian dalam.

Jika Anda tidak memiliki payudara padat berisi jangan sedih dulu. Menurut hasil penelitian, pria menyukai payudara tanpa mempedulikan bentuknya. Tidak masalah apakah payudara tersebut berukuran kecil ataupun besar, pria pasti tertarik pada payudara wanita.

Satu lagi fakta tambahan mengapa pria menyukai payudara wanita adalah karena di sekitar puting wanita ada bagian bernama aerola. Pada saat berhubungan seks, aerola akan mengeluarkan bau yang menggoda pria. Itu lah sebabnya, pria senang bermain-main dengan payudara ketika berhubungan seks.

3. Kaki Jenjang

Ketika seorang wanita beranjak remaja, kaki mereka akan bertambah jenjang. Nah, di mata pria, kaki yang panjang menandakan kedewasaan wanita.

Banyak wanita berkaki panjang menyadari kelebihan tersebut. Biasanya mereka menggunakan sepatu hak tinggi atau rok mini untuk semakin menonjolkan keseksian kakinya.

Pria juga senang ketika wanita menggunakan hak tinggi. Sepatu yang mudah bikin kaki pegal tersebut menurut pria membuat kaki wanita tambah seksi, membuat bokong dan bagian belakang wanita semakin menarik.

Lucunya, ketika masa subur atau menstruasi, wanita secara instingtif merasa ingin menggunakan rok mini atau pakaian-pakaian yang menggoda pria.

4. Pinggang yang ramping

Bentuk tubuh jam pasir sejak dulu menjadi idola wanita. Sejak lima abad silam, wanita berusaha keras mewujudkan bentuk tersebut lewat bentukan korset, diet ketat, sampai operasi plastik. Semakin segaris pinggul dengan pinggang membuat pria semakin tertarik. Terkesan wanita tersebut banyak menimbun lemak sehingga secara reproduktif kurang subur.

5. Pantat yang bulat

Bokong bulat yang penuh dipastikan membuat mata pria tak bisa berpaling. Bokong wanita memiliki banyak fungsi, seperti menyimpan lemak untuk menyusui dan tempat menumpuk energi untuk saat-saat tertentu. Inilah mengapa banyak orang menganggap semakin besar bokong semakin menarik wanita tersebut.

Zaman dahulu wanita berusaha keras membuat bokongnya terlihat semakin besar. Tapi tidak demikian kini, bokong besar malah seperti menandakan tubuh yang kurang sehat.

6. Perut Ramping

Pastinya ini bukan kejutan lagi, perut ramping akan membuat pria jatuh cinta. Mengapa? Pertama, karena jelas perut ramping menandakan wanita tersebut tidak hamil. Lalu apalagi? Menurut para pria perut ramping menandakan wanita tersebut pandai merawat diri dan peduli akan kesehatannya.

Perhiasan di perut, seperti tindik di perut atau rantai di sekitar perut menurut pria membuat perut semakin seksi. Rantai tersebut membuat pinggul wanita tampak lebih besar sekaligus merampingkan pinggang.

Itu saja? Tentu tidak, masih ada tujuh hal lagi yang pasti membuat pria langsung jatuh hati.

7. Leher Jenjang

Leher pria umumnya pendek, lebar, dan kokoh. Secara historis, leher semacam itu berguna untuk membawa benda-benda berat, seperti binatang hasil buruan.

Nah, karena itu leher jenjang wanita membuat pria terpesona. Leher jenjang dianggap sebagai tanda kewanitaan yang sangat menggoda, membuat pria senang mencium dan menghiasinya dengan perhiasan.

8. Wajah Ramah

Diam-diam pria mengidolakan wanita yang berwajah sedikit kekanak-kanakan dan penuh senyum. Wajah mungil, dagu kecil, rahang yang elegan, tulang pipi tinggi, bibir penuh, dan mata besar merupakan ciri-ciri wajah favorit pria.

Wajah seperti ini membuat pria secara instingtif ingin melindungi dan memberi kasih sayang. Wajah yang lebih muda memang akan membuat pria tergoda. Karena itu tak heran jika jasa facelift dan operasi plastik cukup sering digunakan oleh wanita-wanita yang mulai keriput.

9. Mulut yang Sensual

Manusia adalah satu-satunya mahluk hidup yang bibirnya berada di bagian luar. Ketebalan bibir wanita sama dengan vaginanya. Kedua bagian tubuh ini akan bereaksi dan dipenuhi oleh aliran darah ketika dalam keadaan terangsang.

Pria menyukai wanita yang berbibir penuh dan sensual. Untuk wanita yang tidak memiliki bentuk bibir demikian jangan khawatir. Dengan bantuan lipstick merah menyala, para pria juga bisa tergoda. Tapi penggunaan make-up yang berlebihan juga berbahaya karena bisa membuat pria-pria berebutan menggoda dan memicu permusuhan dengan wanita lainnya.

10. Daun Telinga

Telinga wanita juga memiliki peran penting dalam menggaet pria. Bagian telinga tempat wanita memasang anting-anting adalah bagian favorit pria. Panjangnya bagian tersebut menurut beberapa pria membuat wanita makin seksi.

Beberapa wanita primitif bahkan dengan sengaja memperpanjang bagian tersebut untuk menarik hati pria. Sekarang wanita sudah lebih pandai untuk mengakali bagian tersebut. Anting-anting model panjang dan menarik perhatian jadi pilihan wanita untuk membantu membuat bagian tersebut terlihat lebih menarik. Tapi hati-hati anting-anting yang terlalu besar malah akan merusak telinga.

11. Mata Besar

Pria umumnya mengagumi mata besar. Karena itu tak heran jika penata rias selalu menonjolkan bagian mata pada tata rias seseorang.

Pria bukannya menyukai mata besar wanita tanpa alasan yang jelas. Menurut mereka mata semacam itu membuat para pria merasa terlindungi.

12. Hidung mungil

Secara umum, pria menyukai wajah wanita yang imut seperti anak-anak. Wajah tersebut membuat pria merasa ingin melindungi. Begitu juga dengan hidung, pria sangat menyukai wanita yang berhidung mungil.

13. Rambut Panjang

Sehelai rambut bisa hidup hingga enam tahun, setiap harinya seseorang bisa kehilangan 80-100 helai rambut. Untuk pria bule, rambut pirang dianggap menarik karena wanita terkesan feminim dan subur.

Namun apapun warnanya, pria menyukai rambut yang bersih dan berkilat. Rambut tersebut menandakan wanita tersebut bersih dan rajin merawat diri. Selain bersih, menurut sebuah survey, 75% pria lebih tertarik pada wanita yang berambut panjang.

Semoga bermanfaat

Artikel lainnya

Perlindungan Wajah Secara Alami
Menjaga Kesehata Rambut dan Kulit

3 Cara Mengobati Sakit Kepala Saat Haid dengan Cepat dan Aman

Biasanya salah satu penyebab gangguan yang sering kali di alami

wanita saat sedang haid adalah sakit kepala. Rasa sakit yang bisa berdenyut pada

bagian kepala dekat kening atau hanya sakit pada salah satu bagian sisi kepala

(migraine) dan yang biasanya sering terjadi adalah sakit kepala jenis migraine.

Dibawah ini akan kita sampaikan artikel 3 Cara Mengobati Sakit Kepala Saat Haid 

dengan Cepat dan Aman

Mengapa sakit kepala saat haid ini bisa

terjadi? Menurut dokter, sakit kepala migraine pada wanita yang sedang haid

terjadi akibat dampak meningkatnya kadar hormon estrogen dalam tubuh. 

Semoga 3 Cara Mengobati Sakit Kepala Saat Haid dengan Cepat dan Aman ini

bisa bermanfaat untuk Anda kaum hawa yang tercinta.

Dalam jumlah yang normal, hormon estrogen

memang akan terus di produksi oleh sistem reproduksi wanita yang berfungsi

dalam mengatur kinerja organ-organ reproduksi. Namun jika di produksi dalam

jumlah yang berlebih maka akan berdampak pada munculnya migraine, atau dalam

bahasa medisnya di sebut dengan catamenial.

3 Cara Mengobati Sakit Kepala Saat Haid dengan Cepat dan Aman,

Cara mengobati sakit kepala saat haid dengan cepat dan aman bisa di lakukan sendiri 

tanpa harus menggunakan obat-obatan atau pergi ke dokter. Karena biasanya sakit 

kepala ini hanya bersifat sementara dan akan hilang dengan sendirinya. Namun untuk 

meredakan rasa sakit yang di alami,anda bisa melakukan beberapa tindakan perawatan 

sebagai berikut.

1. Kompres Dengan Es

Sakit kepala terjadi akibat adanya peningkatan

ketegangan otot-otot pada bagian kepala dan leher. Hal ini bisa di atasi dengan

mengompresnya menggunakan es batu. Suhu dingin yang di hasilkan oleh es batu

akan membuat otot-otot yang tegang menjadi lebih rileks.

Caranya adalah dengan membungkus es batu

menggunakan handuk berbahan lembut kemudian di tempelkan pada bagian kepala

yang sakit. Tahan beberapa saat hingga di rasa sakitnya mereda.

2. Relaksasi

Cara mengobati sakit kepala saat haid dengan

cepat dan aman juga bisa di lakukan dengan melakukan latihan relaksasi. Cara

ini cukup ampuh untuk melemaskan otot-otot yang kaku pada bagian kepala.

Latihan relaksasi dapat di lakukan dengan duduk tenang seperti posisi meditasi

kemudian lakukan latihan pernafasan. Tarik nafas dalam-dalam dari hidung, tahan

beberapa saat kemudian lepaskan.

Ulangi latihan pernafasan ini sambil berusaha

menenangkan pikiran anda. Anda juga bisa menambahkan aroma terapi pada ruangan

tempat anda melakukan relaksasi untuk membangun suasana yang tenang dan rileks.

3. Minuman Penahan Nyeri

Cara mengobati sakit kepala saat haid dengan

cepat dan aman yang terakhir yaitu dengan meminum minuman penahan nyeri. Cara

ini bisa anda gunakan jika setelah melakukan cara ke 1 dan ke 2 namun sakit

kepala yang anda rasakan belum juga hilang. Minuman ini bisa anda dapatkan di

apotek-apotek terdekat.

Jika ingin menggunakan cara yang lebih alami,

anda juga bisa menggunakan ramuan kunyit dan asam Jawa. Kedua bahan ini di

percaya mampu membuat haid lebih lancar dan menekan produksi hormon yang

berlebih. Cara membuatnya adalah dengan memarut beberapa jari kunyit hingga

halus, kemudian rebus dengan 3 gelas air. Tambahkan asam Jawa dan gula merah

secukupnya. Tunggu hingga mendidih dan menyisakan satu gelas saja. Kemudian

anda minum pada pagi dan sore hari hingga haid anda tuntas dan sakit kepala

anda hilang.

Perlu anda perhatikan bahwa gejala sakit

kepala saat sedang haid ini biasanya hanya terjadi dalam kurun waktu 2 hari

sebelum dan sesudah haid. Jika sakit kepala yang anda alami terus berlangsung

selama berhari-hari maka ada kemungkinan terjadinya kelainan hormonal. Hal ini

tidak bisa di tangani sendiri. Anda harus melakukan konsultasi dengan dokter

ahli sesegera mungkin.

Semoga bermanfaat

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan manusia, dalam kehidupan sehari hari kita memang belum begitu menyadari bagaimana hebatnya kasiat daun sirsak ini. Jika anda belum mengetahui manfaat daun ini maka ada baiknya anda membaca artikel ini secara seksama.

Manfaat daun sirsak di Indonesia sangat populer sekali terutama semenjak penelitian mulai membuktikan bahwa ia dapat memerangi penyakit super berbahaya seperti kanker. Daun sirsak memang sangat banyak sekali manfaatnya terutama untuk kesehatan tubuh manusia yang tidak terduga dapat mengobati beberapa penyakit berbahaya.

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan sangat banyak sekali dan manfaat yang paling fenomenal adalah untuk mengobati kanker. Namun bukti empiris dari dunia medis masih belum pernah mengkonfirmasi hal tersebut. Karena manfaat kesehatan memang sangat banyak maka setiap orang berusaha untuk mencari berbagai alternatif obat alami yang paten. Berikut adalah beberapa manfaat untuk daun sirsak

Tips Memanfaatkan Daun Sirsak

Jika anda menggunakan daun sirsak untuk berbagai keperluan kesehatan ada baiknya mengikuti beberapa tips yang kami rangkum berikut ini.

Bersihkan daun. Jangan lupa bersihkan daun dengan air mengalir karena akan banyak terdapat kuman, dan bakteri di daun sirsak, termasuk juga buahnya.Jangan konsumsi terlalu berlebihan, pastikan anda mengikuti anjuran yang diberikan agar tidak menggurangi khasiat dari daun tersebut.Konsultasikan ke ahli herbal terkait. Pastikan anda melakukan konsultasi dengan ahli herbal terkait untuk mendapatkan informasi real mengenai manfaat daun tanaman sirsak, cara penggunaan, dan kandungan gizinya.

Membasmi Diabetes

Batas kadar gula normal dalam darah kita berkisar antara 70 mg sampai 120 mg. Nutrisi dalam daun sirsak diyakini menstabilkan kadar gula darah dalam kisaran normal. Selain itu, ekstrak daun sirsak dapat digunakan sebagai salah satu solusi obat herbal diabetes alami.

Cara Penggunaan:

Ambil 2-5 helai daun sirsakBersihkan dengan air bersih mengalir (untuk menghilangkan kuman dan bakteri)Rebus daun sirsak dalam air hangat 3 gelasBiarkan kering hingga tinggal 1 gelas.Minum secara rutin pagi hari dan malam hari untuk penderita diabetes.Lakukan secara rutin 3-4 hari, lalu cek kadar gula darah anda.

Melawan Kanker

Nah manfaat daun sirsak untuk kanker masih dalam perdebatan yang sangat panjang, namun secara garis besar kanker memang penyakit yang sampai saat ini masih sulit di sembuhkan. Beberapa penderita dan keluarganya tidak heran mencoba berbagai herbal dan tumbuhan untuk mengobati kanker tersebut, termasuk salah satunya daun sirsak. Dari penelitian medis, memang terdapat beberapa kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun sirsak yang dapat diandalkan untuk membasmi kanker. Penelitian lebih lanjut mengenai daun sirsak masih terus dikembangkan dan menjadi salah satu yang paling di tunggu dalam dunia medis.

Manfaat daun sirsak dapat mengobati berbagai penyakit dalam tubuh manusia bahkan mengobati penyakit paling berbahaya di dunia seperti kanker. Namun ada beberapa cara yang benar untuk menggunakan daun sirsak ini sebagai obat dan agar memberikan manfaat yang maksimal untuk tubuh manusia.  Tidak seperti manfaat buah lainnya yang hanya sebagai nutrisi, daun sirsak cenderung lebih maksimal untuk beberapa penyakit berbahaya

Ini adalah salah satu sebab mengapa manfaat daun sirsak sangat fenomenal di dunia termasuk di Indonesia yang kaya tumbuhan herbal. Bagaimana cara kerjanya agar dapat membasmi dan fight terhadap kanker ?

Daun sirsak dapat menghambat sel kanker dan menyembuhkan kanker lebih cepat dan efektif daripada kemoterapi yang menghasilkan beberapa efek samping selain biaya yang sangat mahal. Bahkan, penelitian telah membuktikan bahwa sirsak memiliki bahan aktif yang 10,000 kali lebih kuat dari kemoterapi dalam melawan sel-sel kanker. Dengan demikian, daun sirsak dapat mengobati berbagai jenis kanker termasuk prostat, paru-paru dan kanker payudara.

Cara Penggunaan

Untuk pengobatan, merebus 10 daun sirsak dalam 3 gelas air hingga menjadi hanya satu gelas, saring dan dinginkan lalu minum ramuan ini setiap pagi selama 3-4 minggu untuk melihat efek perbaikan kondisi anda. Daun sirsak sebagai pengobatan kanker adalah salah satu obat yang paling ampuh sampai saat ini.

Manfaat sirsak (buah dan daun) dalam memerangi kanker sangat besar sekali yang membuatnya telah digunakan lebih dari 40 tahun untuk informasi ini. Manfaat buah naga merupakan salah satu buah yang juga berperang untuk masalah kanker ini.

Pengobatan Asam Urat

Konsumsi daun sirsak dapat membantu dalam mengobati asam urat yang anda derita. Bahkanbanyak obat-obatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk pengobatan asam urat.

Penggunaan :

Untuk menggunakan daun sirsak sebagai obat asam urat, rebus 6 sampai 10 daun sirsak yang sudah tua tapi masih hijau yang telah dicuci. Rebus daun dalam 2 gelas air dan didihkan sampai satu gelas saja. Ramuan ini harus diminum dua kali sehari yaitu pagi dan sore hari untuk manfaat maksimal.

Pengobatan Sakit Punggung

Sakit punggung sering kita alami terutama saat berolahraga dan bertambahnya usia. Menggunakan obat-obatan kimia untuk sakit punggung dapat menyebabkan efek samping. Daun sirsak merupakan obat herbal yang efektif untuk mengobati nyeri punggung tanpa efek negatif.

Cara Penggunaan:

Anda bisa merebus 20 lembar daun sirsak di 5 gelas air sampai hanya 3 gelas air yang tersisa. Minum ¾ cangkir ramuan ini sekali dalam sehari untuk membantu mengatasi masalah sakit punggung anda.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Mencegah Infeksi

Kandungan nutrisi daun sirsak diyakini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi dalam tubuh manusia. Rebus daun sirsak 4-5 lembar di 4 gelas air sampai tersisa satu gelas air dan minum ramuan ini secara teratur sekali dalam sehari untuk hasil yang bermanfaat. Senyawa antioksidan dalam daun sirsak sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

Mengatasi rematik

Penyakit rematik biasanya dialami pada orang tua, menyebabkan rasa sakit yang hebat. Daun sirsak adalah pengobatan herbal alami untuk nyeri artritis.

Penggunaan

Untuk tujuan masalah eksim dan rematik ini penggunaannya sedikit berbeda, haluskan daun sirsak dan oleskan pada daerah tubuh yang terkena nyeri akibat arthritis dan eksim serta rematik secara teratur dua kali sehari. Diamkan beberapa menit sampai daun sudah agak kering.

Melawan Bakteri/Virus/Parasit dan Mencegah Perkembangan Tumor

Selain manfaat yang disebutkan di atas, daun sirsak sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri, virus, parasit dan perkembangan tumor. Sifat penyembuhan yang dimiliki membuat daun sirsak mampu digunakan sebagai obat anti-kejang. Mereka juga mampu mengurangi demam dan menurunkan tekanan darah tinggi. Daun sirsak membantu dalam mengobati peradangan dan kaki bengkak. Mereka membantu pencernaan dan meningkatkan nafsu makan. Konsumsi daun sirsak secara teratur membantu dalam meningkatkan stamina dan memfasilitasi pemulihan yang cepat dari berbagai penyakit.

Demikian manfaat daun sirsak untuk kesehatan

Obat herbal dari tanaman sambiloto untuk mengobati berbagai macam penyakit

Obat herbal dari tanaman sambiloto untuk mengobati berbagai macam penyakit

Sambiloto

Nama

Nama Ilmiah       : Andrographis paniculata (Burm.f) Nees

Nama Daerah    : papaitan (Sumatera), takilo, bidara, sadilata, sambiloto (Jawa), sambilata, sadilata, ki oray, ki peurat, ki ular (Sunda)

Nama Asing:       : green chiretta (Inggris), chuan xin lien (Cina)

Obat herbal dari tanaman sambiloto untuk mengobati berbagai macam penyakit.Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis

Sambiloto kaya kandungan kimia, seprti laklatone berupa deoxy-andrographolide, andrographolide (zat pahit), neoandrographolide, 14-deoxy-11, 12 didehydroandrographolide, dan homoandrographolide (daun dan cabang). Sementara akar anggota family Acanthaceae itu mengandung flavonoid berupa polymethoxyflavone, andrograpahin, panicolin, mono-o-metilwithin, dan apigenin-7, 4-dimetil eter, alkane, keton, aldehid, kalium, kasium, natrium, serta asam kersik. Selain itu terdapat andrografilida 1% (hepatoprotektor), kalmegin ( zat amorf), dan hablur kuning. Rasanya dari pahit sampai sangat pahit.

Tanaman ini mempunyai sifat rasa pahit dan dingin. Sambiloto masuk meridian lambung, paru-paru, usus besar dan usus kecil dan berfungsi sebagai penurun panas/panas dalam, antiracun, antipiretik, antiradang, antibengkak, antibakteri, panghilang nyeri (analgesic), dan penghilang lembap. Sambiloto berperan dalam kondensasi sitoplasma sel tumor, pyknosis, dan menghancurkan inti sel. Selain itu sambiloto efektif mengatasi infeksi, merangsang fagositosis, merusak sel trophacyt dan trophoblast.

Bagian Tanaman yang Digunakan dan Pemanfaatannya

Seluruh bagian tanaman dapat dimanfaatkan sebagai bahan baku obat untuk mengatasi berbagai penyakit seperti berikut ini.

1.       Tipus abdominalis

Ambil 13 lembar daun segar, lalu cuci bersih. Rebus daun dengan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring hasil rebusan. Tambahkan 1 sendok makan madu, aduk hingga rata, dan minum 1 kali sehari.

2.       Disentri dan diare

Sekitar 13 gram daun kering, lalu cuci bersih. Rebus daun tersebut dengan 4 gelas air hingga mendidik dan tersisa 2 gelas. Minum hasil rebusan setelah dingin 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas. Tambahkan 1 sendok madu ke dalam air rebusan sebelum diminum.

3.       Flu, sakit kepala dan panas

Cuci bersih tanaman, lalu keringkan, tumbuk tanaman hingga halus. Tambahkan 1 gelas air dalam 1 gram bubuk tanaman. Minum air rebusan 3 kali sehari.

4.       Influenza, radan paru, dan TBC paru

Cuci bersih tanaman, lalu keringkan, tumbuk tanaman hingga halus. Tambahkan 1 gelas air dalam 3 gram bubuk tanaman, minum air rebusan 3 kali sehari.

5.       Radang saluran napas dan radang paru

Ambil 13 gran daun kering, cuci bersih, rebus dengan 4 gelas air hingga mendidih dan tersisa 2 gelas. Minum hasil rebusan 2 kali sehari dengan ditambahkan 1 sendok madu.

6.       Batuk rejan (pertussis)

Lima daun segar di cuci bersih dan dipotong-potong.seduh daun dengan 1 cangkir air mendidih dan diamkan beberapa saat. Setelah dingin, angkat ramuan dan tambahkan 1 sendok maakn madu. Minum ramuan itu 3 kali sehari.

7.       Darah tinggi

Ambil 7 daun segar, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Seduh daun dengan 1 cangir air mendidih. Diamkan beberapa saat dan tambahkan 1 sndok madu. Minum ramuan setelah dingin 3 kali sehari.

8.       Infeksi mulut dan tonsillitis

Cuci bersih tanaman lalu keringkan.tumbuk tanaman hingga halus. Tambahkan 1 gelas air untuk 4 gram bubuk tanaman. Minum air rebusan bersama 1 sendok madu.

9.       Paringitis

Cuci bersih tanaman sebanyak 9 gram. Setelah itu tumbuk halus dan peras airnya. Tambahkan 1 sendok madu kedalam perasan. Kemudian minum ramuan tersebut.

10.   Infeksi telinga

Ambil 9-15 gram daun segar, cuci bersih, dan rebus dengan air bersih secukupnya hingga mendidih. Setelah dingin. Saring hasil rebusan dantetskan di lubang telinga.

11.   Kencing manis

Cuci bersih setengah genggam daun. Rebus daun dengan 4 gelas hingga tesisa 3 gelas. Dinginkan lalu saring ramuan, minum ramuan sehari 3 kali, masing masing 1 gelas. Selain itu penderita harus banyak minum air.

12.   Kencing nanah atau gonorhoe

Sekitar 3 batang tanaman dicuci bersih. Rebus tanaman dengan 4 gelas air bersih hingga mendidih dan tersisa 2 ¼ gelas. Setelah dingin saring rebusan. Tambahkan 1 sendok  madu kedalam rebusan. Minum ramuan 3 kali sehari masing masing ¾ gelas.

13.   Digigit ular berbisa

Ambil daun sambiloto dan daun tembakau segar secukupnya. Lalu cuci bersih. Tumbuk daun tersebut hingga halus. Hasil tumbukan dibalurkan di atas bekas gigitan. Untuk menetralisri bias di dalam tubuh dengan cara merebus 17 gram daun sambiloto segar dengan 4 gelas air hingga mendidih dan air tersisa 2 gelas. Setelah dingin  saring ramuan . tambahkan 1 sendok madu. Minum ramuan 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.

14.   Kudis

Untuk obat luar, cuci bersih daun sambiloto segar secukupnya. Tumbuk daun dan tabahkan belerang serta air sedikit, lalu aduk seprti adonan. Oleskan ramuan pada kulit yang berkudis. Untuk obat dalam cuci 5 lembar daun sendok dan 7 lembar daun sambiloto segar. Rebus  bahan tersebut dlam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Dinginkan lalu saring ramuan. Minum ramuan 1 kali sehari, masing masing 1 gelas.

      

       Itulah informasi Obat herbal dari tanaman sambiloto untuk mengobati berbagai macam penyakit.

    

      Sumber : Buku Tumbuhan Obat dan Khasiatnya Seri 3 oleh Drs. H. Arief Hariana

I

Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan

Rambutan

Nama

Nama Ilmiah   : Nephelium lappaceum L.

Nama daerah   : rambutan, corogol, tundun, buwa buluwan (jawa), rambutan, rambutean(sumatera),                              rambutan, barangkasa (Sulawesi)

Nama Asing        : ramustan (spanyol), shao tzu (Cina)

Kandungan Kimia dan Efek Farmakologis

Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan, Rambutan kaya kandungan kimia seprti zat besi, kalsium, karbohidrat, fosfor, lemak, protein, dan vitamin C. Biji mengandung lemak dan polifenol. Daun mengandung saponin dan tannin. Sementara pada kult batang terdapat flavonoid, pectic substance, spaonin, tannin, dan zat besi. Kulit buah mengandung tannin dan saponin. Efek farmakologis rambutan antara lain sebagai penurun panas (kulit buah), sedangkan biji untuk menurunkan kadar gula darah (hipoglikemik).

Bagian tanaman yang digunakan dan pemanfaatannya

Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan, akar, biji, daun, kulit buah, dan kulit kayu dapat dimanfaatkan sebagai bahan obat. Anggota family sapindaceae itu antra lain di gunakan untuk mengobati beberapa penyakit berikut.

1. Kencing Manis

Cuci bersih 6 biji rambutan, lalu sangria sampi kering. Giling bahan tersebut hingga menjadi bubuk. Seduh bahan dengan satu cangkir air panas. Setelah dingin, minum airnya sekaligus. Minum ramuan 2 kali sehari dengan dosis yang sama.

      2. Demam

Cuci 11 buah kulit rambutan, lalu potong kecil-kecil. Rebus bahan tersebut dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa 1,5 gelas. Minum ramuan 2 kali sehari masing-masing ¾ gelas.

Sumber : Buku Tumbuhan Obat dan Khasiatnya Seri 3 oleh Drs. H. Arief Hariana

6 Tips Untuk Tidur Nyenyak Tiap Malam

Mendapatkan waktu tidur yang berkualitas merupakan satu hal yang ‘mewah’ untuk didapatkan bagi Anda yang bekerja di ibukota. Rutinitas yang padat, pekerjaan yang seolah tak ada habisnya, membuat Anda harus lembur demi menyelesaikan kewajiban yang sudah menjadi tanggung jawab Anda. Padahal, bergadang dan terjaga sepanjang malam tidak baik untuk tubuh dan kesehatan Anda, lho. Percuma saja menggunakan produk perawatan kulit wajah jika tidur Anda tidak terjaga. Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan supaya bisa tidur dengan nyenyak.

1. Hindari kafein dan soda sebelum tidur. Kopi, teh, dan minuman bersoda memiliki kemampuan untuk membuat tubuh kita tetap terjaga meski sebenarnya sudah waktunya untuk istirahat. 
2. Tentukan waktu untuk bangun dan tidur setiap harinya. Dengan waktu tidur yang sama setiap hari, Anda tengah membangun kebiasaan baik sedikit demi sedikit. Anda tidak akan kehilangan waktu tidur dan akan bangun lebih segar dari biasanya.
3. Sempatkan untuk berolahraga setiap hari. Sesibuk apa pun Anda, selalu sempatkan untuk berolahraga meski hanya untuk lima menit. Tubuh yang aktif secara fisik bisa membantu Anda untuk tidur nyenyak setiap malamnya.
4. Jika sulit tidur, jangan berdiam terus menerus di tempat tidur. Sibukkan diri Anda, entah membaca buku, menonton televisi, atau berolahraga singkat. Sibukkan tubuh Anda agar merasa lelah dan ingin tidur. Namun, batasi juga waktu untuk beraktivitasnya yah. Sebab jika tidak dibatasi, yang ada Anda terus terjaga sepanjang pagi.
5. Dekorasi kamar tidur Anda tanpa hiasan yang berlebihan. Banyak orang yang cenderung mendekorasi kamar tidur dengan berlebihan tanpa memikirkan estetika. Berikan cahaya yang cukup, seprai yang lembut, dan juga batasi barang-barang yang ada di kamar agar Anda tidak mudah terdistraksi saat hendak tidur. Sebaiknya, jangan meletakan televisi di kamar tidur jika memungkinkan.
6. Mandi air hangat sebelum tidur. Berendam di air hangat sebelum tidur bisa membuat tubuh Anda yang lelah menjadi rileks dan tenang. Efeknya, Anda menjadi mengantuk dan tidur menjadi lebih nyenyak.